sabato

Che non ti dispiace andare in palestra


Uno dei motivi per cui spesso non andiamo in palestra è il dolore di essere visti dagli altri, o il pensare che non siamo con l'organismo appropriato a livello di altri, ma è per questo che abbiamo andare in palestra e non avere il corpo uguale agli altri ma dal fatto di vedere e sentirsi bene con noi stessi, di raggiungere obiettivi e obiettivi chiari con noi stessi e con ciò che siamo in grado di raggiungere con la nostra genetica e anatomia. Ricorda inoltre che l'esercizio non è vanità, ma salute fisica e mentale e sarà sempre accompagnato da risultati estetici che ci faranno sentire meglio giorno dopo giorno.



In altre occasioni, nel caso delle donne, non vai certo palestre per il dolore di essere viste dagli uomini, al giorno d'oggi ci sono diverse palestre solo per le donne in cui a tutti i tipi di classi viene data fitness, yoga, danza, meditazione, facendo sentire la donna più a suo agio e sentendosi libera indossare un qualsiasi tipo di abbigliamento un po 'più bloccato e approfittare davvero del tuo tempo di allenamento. Questo è un tale successo con questi luoghi che insegnano anche corsi di cucina, pasticcini vegani, laboratori di lettura, persino spazi per andare solo per un'ora o due ore del loro giorno a uscire dalla routine di casa, essere questa è la chiave in modo che si sentano a proprio agio e possano raggiungere i loro obiettivi.



Nel caso degli uomini è più facile, dato che in tutta la palestra c'è l'area di peso e pochissimi uomini entrano nelle lezioni di fitness, ma senza dubbio la maggior parte del mercato della palestra sono uomini. Oggigiorno è molto di moda che gli uomini si prendano cura di se stessi ancor più delle donne; ogni giorno vediamo più uomini che vogliono raggiungere obiettivi specifici rispetto al loro corpo, man mano che i mesi passano diventano motivati ​​e cominciano a sentirsi così bene con i loro cambiamenti che anche alcuni iniziano a prepararsi per le competizioni, tendendo così una dieta più una routine severa e consolidata con personal trainer, è tanto il boom di ciò che la palestra si concentra solo sulla preparazione dei concorrenti di detti eventi, essendo nella stessa comunità con gli stessi obiettivi che si inizia a sentire piùcomodo e creare ambienti di sana competizione e compagnia che alla fine ti fanno fluire più velocemente e vogliono sempre continuare sulla strada della salute.



Quindi ora ci sono spazi sia per uomini che per donne che ognuno si senta libero e comodo per essere in grado di allenarsi senza dolore e sentirsi libero, è sempre importante essere chiari che i risultati di alcune persone non saranno gli stessi in se stessi, ricorda che la competizione quotidiana è con te stesso.

Share this